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Une personne sur quatre souffre d'allergie. Il faut savoir que le nombre de personnes souffrant d'allergie a augmenté de dix pour cent en l'espace d'une génération. La cause la plus répandue est les acariens. Bien qu'il soit impossible de les éradiquer, il existe des méthodes qui permettent d’atténuer les symptômes de l’allergie aux acariens dans la maison.

Allergie à la poussière, mais peut-être à autre chose aussi…

Un nombre considérable de personnes réalisent à un certain moment de leur vie qu'elles ont développé une allergie à la poussière dans la maison. Le phénomène peut varier d'une personne à une autre, mais il s'agit fréquemment d'une combinaison des symptômes suivants :

  • Éternuements
  • Yeux larmoyants et qui picotent
  • Maux de tête
  • Nez qui coule

Les symptômes se manifestent le plus souvent au moment de faire les lits ou de passer l'aspirateur, lorsque beaucoup de poussières sont soulevées.

Cela vous rappelle-t-il quelque chose ? Dans ce cas, ce n'est pas à la poussière que vous êtes allergique, mais aux acariens. Les symptômes sont l'expression d'un mécanisme de défense de votre organisme qui déclenche une réaction allergique contre les déchets de ces minuscules arachnéens qui s'invitent dans chaque maison. Ils séjournent de préférence dans la chambre à coucher.

Éradiquer les acariens, ou presque

Quiconque a développé une allergie aux acariens cherchera à se débarrasser de ces bestioles par tous les moyens. Mais on n'y parvient jamais tout à fait. Ce n'est pas non plus nécessaire. Avec les mesures décrites ci-dessous, vous pouvez améliorer considérablement votre qualité de vie :

Hygiène de la chambre à coucher

Améliorez l'hygiène dans votre chambre à coucher en supprimant les tapis et autres textiles de décoration intérieure et placez si possible la garde-robe dans une autre pièce. Enfin, il est préférable de ne pas stocker des objets comme des livres, des plantes et des peluches.

Aspirateur

Vous vous sentirez beaucoup mieux si vous époussetez, passez la serpillière ou l’aspirateur dans la chambre à coucher plus souvent. Mais il faudra alors disposer d’un aspirateur doté d’un filtre à eau spécial et d’un filtre HEPA qui retiennent les poussières. Car un aspirateur ordinaire renvoie les allergènes dans l'air.

Taux d'humidité idéal

Vous pouvez atténuer les symptômes de l’allergie aux acariens en veillant à bien aérer la chambre et en maintenant l'humidité de l'air à un taux bas. L'humidité relative de l'air se situe idéalement en dessous de 60 %. Ouvrez régulièrement les fenêtres et n'hésitez pas à opter pour un système de ventilation mécanique qui renouvelle automatiquement l'air humide.

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