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Vous respirez chaque jour, tout au long de la journée. De plus, vous passez le plus clair de votre temps chez vous ou au bureau, vous devez donc veiller à ce que l’air ambiant soit sain. ‘Sain’, cela signifie sans substances nocives, mais aussi avec le bon taux d’humidité.
Pourquoi garder un bon taux d’humidité ?
L’air de votre respiration se compose notamment d’azote et d’oxygène. L’air extérieur se compose quant à lui de traces de gaz rares, de dioxyde de carbone et de vapeur d’eau bien sûr. La quantité de vapeur d’eau dans l’air (qui peut fortement varier) est appelée l’humidité relative. Un taux ‘normal’ est important pour votre bien-être et votre habitation.
Il y a trop d’eau dans l’air ? Cela mènera tôt ou tard à des problèmes d’humidité. Citons notamment la formation de moisissure, la condensation et les odeurs de renfermé. Sans oublier les acariens, car ils aiment les climats ambiants humides…
Une pièce trop sèche est encore moins recommandée
Certes, un environnement trop humide n’est pas idéal, mais l’air sec se révèle tout aussi désagréable. Les problèmes associés à un taux d’humidité trop bas sont une gorge sèche, une toux irritante, une peau sèche, les lèvres gercées… Vous pouvez même souffrir de maux de tête et de difficultés à vous concentrer.
Comment obtenir un taux d’humidité idéal dans la maison ?
Le taux d’humidité relatif dans votre habitation doit se situer entre 40 et 60 pour cent.
Comment gérer l’humidité ?
Tout ce que vous faites à l’intérieur a un impact sur le taux d’humidité. Celui-ci augmentera lorsque vous produisez de la vapeur d’eau, par exemple en cuisinant ou en prenant une douche. Il faut donc l’équilibrer et adopter une démarche adaptée au quotidien.
